Recetas · Desayuno · 10 min · 1 persona
Muesli de copos de espelta con fruta
Copos de espelta con plátano, queso fresco o yogur, aceite de cáñamo, fruta de temporada y psyllium. El desayuno hildegardiano sin fuego.
Por qué esta receta
Para los días en que no hay tiempo de cocer el habermus. La base hildegardiana es la espelta, que Hildegarda tenía por el mejor de los granos, y la manzana; el plátano y el resto de la fruta son de temporada, la que haya. Es el desayuno de espelta que propone Aleteia sin encender el fuego.
Ingredientes y preparación
Receta reservada